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    【全球時(shí)快訊】研究稱(chēng)養(yǎng)貓養(yǎng)狗或影響睡眠質(zhì)量:平均睡眠時(shí)間少于6h

    2023-03-18 09:04:36來(lái)源:游俠網(wǎng)


    【資料圖】

    近日,由美國(guó)林肯紀(jì)念大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究表明,相比沒(méi)有養(yǎng)寵物貓或?qū)櫸锕返娜耍B(yǎng)的人睡眠質(zhì)量更差。這項(xiàng)研究共涉及5499人,研究人員檢查了參與者的睡眠質(zhì)量相關(guān)的因素,例如感覺(jué)不安、感到困倦、睡眠不足、入睡時(shí)間超過(guò)15分鐘、平均睡眠時(shí)間少于6小時(shí)。

    研究人員表示,養(yǎng)貓與不養(yǎng)貓的人最大的差異是腿部抽搐比例,28.2%的貓主人報(bào)告腿抽搐,不養(yǎng)貓的人這一比例為21.2%。

    至于養(yǎng)狗的人來(lái)說(shuō)28.7%的人表示睡眠困難,不養(yǎng)狗的這一比例為21.6%。另外睡眠障礙的患病率在狗主人中為9.3%,不養(yǎng)狗的人為6.4%。

    目前,這項(xiàng)研究為寵物對(duì)睡眠的負(fù)面影響提供了一些證據(jù),后續(xù)還需要有更多的對(duì)照實(shí)驗(yàn)來(lái)確定寵物對(duì)主人睡眠的影響。

    專(zhuān)家建議,如果有睡眠問(wèn)題,可以考慮與寵物分開(kāi)睡覺(jué),或者限制寵物入臥室以改善睡眠質(zhì)量。相關(guān)研究已發(fā)表在近期的《人和動(dòng)物互動(dòng)》雜志。

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