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    【世界速看料】研究證明：負(fù)面情緒可加速衰老20個月 比抽煙還可怕
    
          
    
            
     2022-10-14 19:52:04來源：游俠網(wǎng) 
    
          
    
        
    
        
    
          
    
		   

    (資料圖片)
    常言道，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，可見人們早就知道情緒對健康的影響力。近日有研究證明，負(fù)面情緒太多真的會加速衰老。
    2022年8月，發(fā)表在權(quán)威期刊《衰老》(Aging)發(fā)布的一篇研究結(jié)果顯示：孤獨、恐懼、抑郁等負(fù)面情緒對衰老具有顯著加速作用，可使生理年齡變老近20個月，比抽煙的危害還大。
    面臨煩惱、無法集中注意力、抑郁、失去希望、恐懼、睡眠質(zhì)量差、難過、孤獨等8大心理健康問題的人，生理年齡會衰老1.65歲(近20個月)。與之相對，人人避之不及的吸煙將衰老進(jìn)程加快1.25歲(近15個月)。
    因此，心情不好會變丑變老是真的！要想讓皮膚容光煥發(fā)，就得先有好心情。學(xué)會有個好心態(tài)，盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環(huán)境中，這比吃什么都重要。
     	
		  		  
		  
    標(biāo)簽：
															
														負(fù)面情緒
														 
							
    
		  
    
		  	 
        
    
      
    
      
    
        
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