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    環球視訊！國外研究：睡得好可預防帕金森病、延長壽命8.7年！
    
          
    
            
     2022-09-04 21:05:19來源：游俠網 
    
          
    
        
    
        
    
          
    
		   

    (資料圖)
    你們一般都是幾點睡？近日，據新浪科技報道，斯坦福大學和丹麥睡眠醫學中心研究稱睡得好可延長壽命8.7年。
    斯坦福大學和丹麥睡眠醫學中心的一個聯合研究小組發現，睡眠年齡10年的變化可以延長或減少一個人8.7年左右的壽命。
    通過減少干擾的次數、提高休息質量和每晚獲得充足的睡眠時間來降低睡眠年齡，可以幫助預防帕金森病等疾病、延長壽命。
     	
		  		  
		  
    標簽：
															
														斯坦福大學
														 
							
    
		  
    
		  	 
        
    
      
    
      
    
        
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